Tapping

El tapping és una técnica desenvolupada a Estats Units, i és una teràpia que entén qualsevol problema com un bloqueig energètic. És una técnica senzilla, fàcil d’aplicar, en molts casos ràpida i que permet que la persona pugui treballar els seus problemes sense necessitat d’analitzar tot allò que li succeix o ha succeït. Es treballa amb una única intenció: desbloquejar energies que ens provoquen malestar. Amb el tapping es provoca i es fa evident, el desequilibri energètic per treballar-lo fins aconseguir que l’energia flueixi per tot el cos, eliminant així la preocupació o problema.

Es fa una avaluació del que més li preocupa a la persona, i es concreten els objectius que es volen aconseguir. El temps per assolir l’objectiu depèn de molts factors, com les resistències a la solució del problema, creençes limitants, l’entorn, la magnitud, la relació terapèutica. La teràpia amb tapping pot tenir una durada d’1 a 10 sessions.