Shen Girona

Les doules són dones, la majoria mares,
que acompanyen a altres dones durant el seu camí
en l'experiència de la maternitat.

Pot ser útil demanar ajut a una doula si passa alguna d'aquestes situacions, tant durant l'embaràs com en el postpart:

- Hi ha sensacions de desbordament
- No es disfruta amb el que està passant
- Es sent angoixa, pors intenses, sentiments de vulnerabilitat i indefensió
- Si hi ha impossibilitat per concentrar-se en res
- Si es donen canvis d'humor sovint
- No es sap amb qui parlar sobre tot això
- Diuen que potser és una depressió postpart
- El dia es fa molt llarg
- No es pot sostenir més al bebé
- Se sent desconnexió amb el nadó: no para de plorar i no se sap què li passa

etc...

La doula dona suport tant físic com emocional durant l'embaràs, el part i el postpart. Actualment les xarxes tradicionals de suport entre dones s'han perdut en bona part, i la majoria afronten la maternitat sense referents propers, o amb imatges a vegades idealitzades i poc realistes. La doula és un referent que aporta seguretat, resol dubtes, aporta ajuda en temes organitzatius...

A més de la pròpia experiència una doula compta amb coneixements i formació sobre la fisiologia de l'embaràs i el part, nutrició, cures post-part, alletament, criança, etc.

Els SERVEIS INDIVIDUALS que oferim són:

* Durant l'embaràs, consultes individuals per resoldre dutbes, planificar el prepart o el part.

* Si serà un part hospitalari, acompanyament a casa durant les hores prèvies. (El sistema sanitari català contempla la possibilitat d'un sol acompanyant per la mare, que acostuma a ser la parella, però també podria ser una doula).En el cas de part a casa, la doula pot fer suport durant tot el procés, col·laborar en la logística de la casa, si hi ha altres infants, ajudar a la llevadora o simplement estant a prop de la mare.

* Durant el postpart o puerperi, es pot contractar el "pack post-part" (unes hores a utilitzar durant les primeres setmanes), o també alguna consulta individual.

En qualsevol cas, oferim suport a la criança i la lactància, en forma de consultes individuals, que es poden realitzar al domicili.

Com a ESPAIS COL·LECTIUS, us proposem el grup de mares, espai de criança.

A Shen Girona tenim un punt de trobada per compartir vivències, dubtes i alegries en el dia a dia amb els fills i filles. Sobretot es tracta d'un espai de diàleg tant per a mares com per a embarassades. Dirigit a mares i pares amb mainada entre 0 i 3 anys.

Durada 1 hora i mitja
La mainada és benvinguda
Cada dimecres a les 15h. Es pot venir a sessions puntuals.

Més informació a www.doula.cat

Doula:
Isabel Vidal Font
Doula
Pedagoga
Assessora lactància